Uống nấm linh chi có tốt không
Theo các nghiên cứu khoa học thật sự nấm linh chi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bởi vì trong nấm chứa gần 200 các thành phần hoạt chất như acid amin và các khoáng tố vi lượng thật sự đêm lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhưng có rất nhiều người băn khoăn rằng uống nấm linh chi nhiều có tốt không? Chúng tôi xin giải quyết những băn khoăn đo qua bài viết dưới đây:
Uống nấm linh chi Hàn Quốc hằng ngày có tốt không?
Nấm linh chi có chứa một số thành phần dược tính như: polysaccharisdes, germanium, adenosine, triterpenes, ganoderic essence có tác dụng đào thải độc tố có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, siêu vi gan b, xơ gan, khối u và rất nhiều bệnh khác liên quan đến hệ hộ hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh.Và những nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra nấm linh chi có khả năng kiềm chế vi rút HIV. Chưa có tài liệu nghiên cứu chuyên sâu nào chỉ ra nấm linh chi có chứa độc tố, không chỉ vậy nấm linh chi còn giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe và nấm linh chi có thể dùng cho mọi lứa tuổi.
Thức ăn và nước uống hàng ngày chúng ta bổ sung vào cơ thể có rất nhiều axit gây nguy hại đến cơ thể mà nấm linh chi có tác dụng oxy hóa và có tính kiềm. Vì vậy, uống nấm linh chi mỗi ngày có tác dụng làm giảm tính axit cũng như những chất độc hại trong cơ thể.
Vì nấm linh chi có tính hàn nên những ai bắt đầu uống nấm đều cần uống thử ít xem cơ địa của mình có phù hợp với nấm linh chi hay không. Nếu hợp thì có thể bắt đầu uống nước nấm linh chi hàng ngày thay cho nước đun sôi để bồi bổ cơ thể và đem lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Uống nước nấm linh chi nhiều có tốt hay không còn phụ thuộc vào chất lượng của loại nấm linh chi sử dụng. Nên chọn nấm linh chi có kích thước vừa phải từ 8 – 15cm, không nên ham nấm quá to và nặng bởi kích thước nấm từ 8 – 15cm thường chưa bị hóa gỗ sẽ giữ được nhiều dược chất tốt cho sức khỏe.
Cách uống nước nấm linh chi hiệu quả
Theo nghiên cứu, sử dụng nấm linh chi mang lại hiệu quả cao nhất là đun sôi khoảng 1,5 đến 2 lít nước ở nhiệt độ 100 độ C sau đó tắt lửa và thả khoảng 4 – 5 lát nấm linh chi đỏ vào thì dưỡng chất sẽ được giữ lại. Tùy vào từng cơ địa mỗi người có thể uống từ 1,5 lít đến 2,5 lít nước uống mỗi ngày, người gầy nên uống ít hơn vì nấm linh chi có tác dụng giảm cân.
Những người đang bị các bệnh thường nấu uống khoảng 10gam đến 15 gam nấm linh chi dạng thái lát hoặc dạng bột /1 ngày. Còn những ai đang bị ngộ độc cấp tính về viêm gan, xơ gan, ung thư phải uống từ 200 gam đến 300gam/ 1 ngày.
Uống nước nấm linh chi vào lúc nào tốt nhất?
Nước nấm linh chi có thể dùng để thay thế nước lọc hàng ngày vì vậy chúng ta có thể sử dụng thường xuyên vừa cung cấp đầy đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể vừa tốt cho sức khỏe. Một số thời điểm uống nước nấm linh chi rất tốt cho cơ thể:
Trước khi ăn sáng: Nước nấm linh chi không ảnh hưởng đến dạ dày nên ta có thể uống một ly nước nấm linh chi trước khi dùng bữa sáng sẽ giúp đào thải mọi độc tố bên trong cơ thể dễ dàng hơn.
Uống nước nấm linh chi sau khi luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể lấy lại năng lượng, sức khỏe
Uống nấm linh chi có tốt không
1 tổ yến bao nhiêu gam
1 tổ yến bao nhiêu gam
Với điều kiện kinh tế dư dả, nhiều người dân Việt Nam hiện nay đã bắt đầu tìm mua các loại sản phẩm cao cấp như tổ yến sào để bồi bổ, tăng cường sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình.
1kg nhân sâm tươi Hàn Quốc ngâm với bao nhiêu Lít rượu
1kg nhân sâm tươi Hàn Quốc ngâm với bao nhiêu Lít rượu
Rất nhiều khách hàng khi mua nhân sâm tươi Hàn Quốc về không biết tỷ lệ 1kg sâm tươi ngâm với bao nhiêu Lít rượu là tốt nhất, có nhiều khách hàng cho quá ít rượu làm hở củ sâm, có những khách hàng cho quá nhiều rượu làm nhạt đi mùi vị của nhân sâm tươi Hàn Quốc.
4 loại nhân sâm nổi tiếng trên thế giới
4 loại nhân sâm nổi tiếng trên thế giới
Theo Đông y, nhân sâm là dược liệu quý hiếm có vị đắng, không độc, tác dụng đại bổ nguyên khí, bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể lực cho con người. Theo y học hiện đại, nhân sâm có các thành phần hợp chất hữu cơ quan trọng cùng với các vitamin, axit béo.
Cách làm sạch lông tổ yến
Cách làm sạch lông tổ yến
Cách làm sạch lông tổ yến đơn giản mà không làm mất chất. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu cách làm sạch tổ yến đơn giản và hiệu quả nhất
Ăn yến sào có tác dụng gì
Ăn yến sào có tác dụng gì
Tổ yến sào không chỉ là thực phẩm chế biến ra những món ăn ngon và hấp dẫn mà còn là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Với mỗi độ tuổi cũng như thể trạng cơ thể, yến sào lại có tác động tích cực khác nhau.