Cách dùng cao sâm hàn quốc

Cách sử dụng cao sâm Hàn Quốc sao cho hiệu quả vẫn là một câu hỏi lớn đối với nhiều người lần đầu tiên sử dụng. Sieuthisam.vn đưa ra một số hướng dẫn sử dụng cao sâm Hàn Quốc sao cho hiệu quả. Người dùng cũng nên tham khảo thêm các chuyên gia về sức khỏe để có liều lượng phù hợp nhất với chính cơ thể của bạn.

1/ Dùng cao sâm Hàn Quốc trực tiếp (cách này phổ biến nhất): Bằng cách lấy một muỗng cao sâm Hàn Quốc (thường thì muỗng đã có sẵn ở trong mỗi hộp cao) pha vào 100ml nước và uống trước bữa ăn. Duy trì uống đều đặn mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng hoặc trưa sẽ thu được hiệu quả sử dụng tối đa.

– Người lớn có thể dùng 1g / khẩu phần, tối đa 3 lần trong ngày. Trẻ em từ 3-15 tuổi có thể dùng liều lượng bằng một nửa của người lớn.

– Liều dùng: 2 lần / ngày. Trong 1 lần, 2 muỗng (2g)

– Cao sâm thường được sử dụng như trà, trộn 1 g vào 250 ml nước ấm, có thể thêm mật ong như mong muốn. Khuấy đều và tận hưởng !

2/ Cao sâm Hàn Quốc dùng để ngâm rượu uống: Bài thuốc bổ dưỡng từ rượu hồng sâm là một trong những bài thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe rất tốt, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, giúp xương khớp chắc khỏe, cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Phương pháp này rất phù hợp nếu bạn đã mở nắp lọ cao ra và không dùng hết ngay. Bạn chỉ cần cho cao sâm Hàn Quốc ngâm vào bình rượu nguyên chất và dùng lâu dài được. Liều dùng: 2 lần / ngày. Trong 1 lần uống một ly nhỏ trước hoặc sau khi ăn cơm.

3/ Ngâm cao sâm Hàn Quốc với mật ong: Cách chế biến này tuy đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao trong việc phục hồi sức khỏe cho những người có cơ thể bị suy nhược, bệnh nhân ốm yếu, người mới ốm dậy, giúp người cao tuổi cải thiện trí nhớ, tăng cường thể trạng và làm đẹp hữu hiệu ở phụ nữ. Bạn chỉ cần cho cao sâm Hàn Quốc vào bình đựng mật ong, ngâm trong một khoảng thời gian nhất định là đã có ngay cho mình một vị thuốc bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

4/ Dùng cao sâm Hàn Quốc nấu cháo: Đây được xem là cách chế biến đơn giản và phổ biến nhất hiện nay. Cháo cao sâm Hàn Quốc là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ có tác dụng tốt trong việc điều trị các chứng bệnh cảm mạo, đào thải bớt độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng cao sâm Hàn Quốc

– Cao sâm Hàn Quốc là chất đại bổ, do đó khi dùng cao hồng sâm người dùng nên hạn chế ăn những thực phẩm khác mà có hàm lượng dinh dưỡng quá cao, có thể gây xung đột về hấp thụ dinh dưỡng ví dụ như hải sản,

– Cao sâm Hàn Quốc có tác dụng tăng cường sự chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể, bổ sung nhanh chóng nguồn năng lượng bị mất đi do hoạt động mạnh, đổ mồ hổi, mất nước…. Đây là một trong những lý do tại sao cao sâm Hàn Quốc không chỉ thích hợp dùng cho mùa hè mà còn thích hợp cho tất cả các mùa trong năm.